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    性爱的益处知识

    发布时间:2019-12-22 00:00:43   
    据广泛的研究发现,性爱有如下益处
    1.改善睡眠
    性交是催眠的特效药,性交后能很快入睡,而无需吃安眠药。
    2.心情愉悦
    性交达到高潮后,精液中的5—羟基色胺和多巴胺两种物质可以刺激脑部和血液循环系统,给身体各部位带来舒服愉悦的感觉。
    3.减轻疼痛
    当达到性高潮后,体内会产生极高的镇痛能力。
    4.减少忧虑
    性爱可以减少精神烦躁、压力和紧张情绪。当得到性爱的欢愉后,体内会产生化学物质帮助人排除各种忧虑。
    5.精神放松
    当男女肌肤厮磨时,精神就会放松,使所有肌肉处于良好的运动状态。
    6.血流畅通
    性交结束后,血液在全身流动加强,身体会感觉非常舒服。
    7.保持体重
    性交20分钟,消耗热量200卡路里,相当于打羽毛球半小时,或者跑步1500米。因此,性交是一种防止体重增加的活动。
    8.血液新鲜
    从开始时一分钟上下活动15次,到即将到达高潮时一分钟上下活动40次,这种活动可以增加血液中的氧气,排除血液中的二氧化碳,使血液保持新鲜。
    9.帮助消化
    美国的研究表明,接吻时唾液从一个人的口中流入另一个人的口中,对胃消化食物大有好处,而且可以防止部分疾病的侵袭。
    10.皮肤健美
    性交结束后,舒服的感觉会促使体内分泌一种物质,会使皮肤柔软、光滑和增加弹性。
    11.增强记忆
    据美国对有性生活的大学生的调查显示,他们的记忆力比没有性生活的大学生强。
    12.锻炼心脏
    在一般情况下,心脏每分钟跳动70-80次,而在性交时,心脏每分钟跳动110-180次。这是一种最好的心脏锻炼方法。
    13.发育胸部
    性爱可以使女性乳房增大25%,并使胸部扩大。
    14.月经正常
    性生活不和谐会使月经失调,而幸福愉快的性生活会使月经正常和减轻月经疼痛。
    15.腹肌强健
    经常性交会使腹部肌肉强健,而且可以增强腰部的灵活性,减少腰痛和腰部扭伤的危险。
    16.健肠功能
    性交时增加腹部活动,不仅对腹肌和腰部有利,而且可以帮助大肠小肠更好的蠕动。


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