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    构建更加和谐的夫妻生活方法

    发布时间:2020-02-13 00:02:07   

      正常的夫妻关系,还是很重要的啦,所以,各位,在我们日常生活中,还是得好好的注意一下的,那么,夫妻性衰退该怎么办呢,如何更好的缓解一下呢,下面就随小编一起来了解一下吧!有效缓解性衰老的办法,为你构建更加和谐的夫妻生活。

      缩减腰围

      研究发现,减腰围能够有效提高性欲。因为腰部的脂肪过多,会分解男性体内的雄性激素,导致体内雄性激素缺乏,进而影响性能力。腰围每减少1厘米,雄激素水平就会得到提高,男人才能“性致勃勃”。

      多做深蹲

      深蹲这个动作着重锻炼的是腰部以下的肌肉群,能够增加流向骨盆区的血液,勃起也就相对容易了。

      常吃核桃、杏仁

      常吃含有精氨酸的食物可起到增进男性性欲的效果,如核桃、杏仁。这种物质可以促进人体内一氧化氮的释放,起到放松血管和增加血流的作用,让勃起更持久。

      降低胆固醇

      多项研究发现,中年男性胆固醇水平降至正常范围后,性欲也会得到恢复,这是因为良好的胆固醇能促进血液更好地流动,从而提高性欲。

      观察小便

      小便时是否存在灼热酸痛或其他不适的感觉?小便中是否有血丝?如果以上状况持续3天以上,一定要及时到泌尿外科就诊,排除性器官病变。

      结语:如何才能更好的激发夫妻情感,这是十分重要的事情,夫妻感情到底该怎么提升,这也是我们大家都要好好的学习一下的。其实,性爱技巧就能很好的帮助大家增进夫妻情感。不过性爱技巧可不只是指床上的技巧,在平时生活中的互相关心、亲吻、拥抱等,都很重要。


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