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    五妙招让你不在“性下岗”

    发布时间:2020-08-01 00:01:38   
    一是坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人,与参加运动前相比,40%的人更易兴奋,25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素,同时,运动可增强心脏对性器官的供血能力,供血多,勃起能力就强
    二是不吸烟不酗酒。长期吸烟酗酒过度,体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多,会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。
    三是少用药物。不少药物会对性功能产生影响,如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用,引起性欲低下。
    四是坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡,由于流向性器官的血液增加,改善了局部血液循环,使性器官保持了弹性,从而推迟了萎缩。
    五是解除不必要的心理负担。出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实,在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的,所以,对偶尔出现的性功能障碍,一定要有正确的认识。
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    其实关于男性健康的文章我看过很多,但大部分都是一些包含治疗的广告而已,吹嘘的所谓的功效基本上都是不可靠的,保健养生最重要的是靠自身,运动健身这是千古不变的道理,戒掉坏习惯,保持身心健康,做乐观,积极,向上的人比什么都重要,上面的5个方法就说出了其中的关键所在,依此5点诫勉自己,必能收到效果
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